lazyKate的大小眼生活

適合懶惰蟲的八分鐘運動

 先來個piece of cake

8 MINUTE STRETCH：

大屁屁適用

8 MINUTE BUNS：

啤酒肚適用

8 MINUTE ABS：

瘦大腿

8 MINUTE LEGS：

瘦手臂，

8 MINUTE ARMS：

這是去年好友林小牛給我的東西

其是她是給我凡妮莎小姐的網誌，不過現在想自己貼一個起來

去年收到它之後的三個月內，大概一星期會做個一兩次手部跟腿部的運動吧

再之後因為常常晚上要上課，所以傍晚沒空做，就也忘記它了

前幾天不小心又開到了凡妮莎小姐的網誌，又開啟了看緊身衣猛男的日子

他的衣服真的很可愛，講話也很有趣 XD  

他每次講完NICE ADN EASY ，我的腦袋就是先罵個髒話，見鬼了，有夠酸的耶

其實也是因為我不常做啦

通常都是先做手臂，然後有力氣再做腿部運動

瘦屁屁跟瘦肚肚的根本沒做過幾次

小懶鬼都只挑輕鬆的先做，做手臂跟腿部還可以順便看PPS……XD

剛剛做了瘦肚子的，才第一個動作就做不下去了

太可怕了啦！！酸到沒辦法動耶！！

不運動真的老得快啊！

加油！

要吃就要動啊~